Wat is een achillespeesontsteking of tendinopathie

Een achillespeesontsteking, ook wel achillespeestendinopathie genoemd, is een aandoening waarbij de achillespees overbelast of beschadigd raakt. De achillespees is de dikke pees aan de achterkant van je onderbeen die je kuitspier met je hiel verbindt. Deze pees speelt een cruciale rol bij het lopen, rennen en springen.

Bij een achillespeesontsteking ontstaat er irritatie en zwelling in de pees, wat kan leiden tot pijn, stijfheid en gevoeligheid. De klachten zijn vaak het ergst ’s ochtends na het opstaan of na een periode van rust. Tijdens het bewegen kan de pijn tijdelijk afnemen, maar na afloop vaak terugkeren of verergeren.

De aandoening komt veel voor bij sporters, vooral bij hardlopers en mensen die springsporten beoefenen. Ook een plotselinge toename van trainingsintensiteit, slecht schoeisel of een verkeerde looptechniek kunnen een achillespeesontsteking veroorzaken. Daarnaast kan de aandoening optreden bij mensen die veel staan of lopen in hun werk.

Vroege herkenning en behandeling zijn belangrijk om verergering te voorkomen. Bij aanhoudende klachten is het verstandig om contact op te nemen met een fysiotherapeut of huisarts voor een goede diagnose en behandelplan.